Enjoy It....

quarta-feira, 1 de junho de 2016



Dia 1 - Semana 6

E em meio a correria do dia a dia, ao trabalho atrasado, a casa desorganizada ao marido que reclama a falta de atenção, as intermináveis viagens a trabalho, as noites mal dormidas, as metas a serem batidas, eu engravidei!

Até agora pergunto-me como consegui! Como ? logo eu ? tá bom que nunca planejei nada da minha vida, mas sou tão taurina, tão dona de tudo da minha vida.  Como me deixei ser surpreendida dessa forma ?

Comecei sentindo minhas forças se esgotarem, reforcei a malhação, dobrei a dose de cafeína diária, quando achei que o que eu tinha só poderia ser dengue, pq algo de realmente estranho estava acontecendo no meu corpo, descobri que o que eu tinha era um bebê!

Uma vida dentro de mim... Surreal pensar nisso! Difícil pensar que minha vida vai mudar pra sempre e eu não tenho um cronograma pronto com todas as fases e nenhuma previsão de plano B. E se algo falhar ? Que amadorismo!

Não penso tanto assim no futuro, mas tenho planos a curto prazo e neles não estavam incluídos uma terceira pessoa, agora é se preparar para o que nos espera, tentar entender o que está acontecendo e principalmente, aceitar o fato de que agora, SEREI MÃE!

Foi assim:

Como estava sentindo cólica a semana inteira, descartei completamente a possibilidade de estar grávida (mesmo com o ciclo menstrual atrasado), eu passei toda minha vida com problemas hormonais, e isso é completamente normal pra mim.  A cólica era o sinal que eu ficaria menstruada e esse desconforto iria passar. Mas a cólica e o desconforto tampouco passaram. Descobri de forma inesperada! Isso me durou uma manhã de choro, olhos inchados, e um cansaço fora do normal.  Liguei para o marido que estava trabalhando e falei: “pode falar ?” ele disse sim. Eu disse: “ Estou super grávida”.  Ele ficou sem saber o que fazer... falou Parabéns e riu de nervoso!.  2 horas depois ele estava em casa com: Flores, repelente e um teste de farmácia que indicava de quantas semanas a seria a gestação. 

Diante disso lembrei que não tenho um ginecologista, desde que o meu se aposentou há 5 anos atrás, cada ano vou em algum que uma amiga indica para os fazer os exames de rotina e pronto! Simples assim.  Então qdo contei para algumas amigas mais próximas, elas me recomendaram “ liga pra sua médica logo e avisa”  Ahmmm?!  A única médica que tenho contato é minha endocrinologista, de qq forma mandei a seguinte mensagem: “ Cris, a casa caiu! Estou grávida! Paro de tomar os suplementos ? Me ajuda!”.  Ela prontamente me respondeu “ Pára com tudo e procura sua ginecologista”, voltei ao looping, pirei de novo!

Segui o conselho de uma amiga muito sabida, que falou pra eu ir a Perinatal, na emergência, falar sobre a cólica e pedir um ultrassom.  Lá fomos nós...
As primeiras amigas que ficaram sabendo falaram que a ultra seria o momento mais feliz da minha vida, que ouvir o coração seria a maior emoção de todas.  Eu estava lá esperando a emoção, e a felicidade plena, mas confesso que ao ouvir o coração, senti mesmo um alívio e pensei “ Ainda bem que Deus protegeu essa vida, pq eu sem saber fiz quase tudo de errado para uma mulher que está grávida”.  Não deu tempo de me emocionar, me sentir mãe, e sentir o tal amor incondicional... Não senti isso não... por hora estou aliviada, estou também com muito sono, muita fome, uma preguiça que não é minha, e a memória que era pouca, está praticamente inexistente!

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Passos de Tartaruga.....

Eu tinha voltado ao blog achando que iria me empolgar novamente e voltar a escrever... juro que tentei !

Sou bem sem saco pra essa coisa de disciplina ... confesso que sou totalmente indisciplinada com T-U-D-O!!!! apesar de saber que a chave para várias coisas que quero é ser uma pessoa com regras...

Enfim... nunca consegui tomar um remédio conforme a prescrição... sempre esqueço, ou fico boa antes do remédio terminar e daí me dou alta (adoro)!

Não consigo fazer dieta... juro que não vou comer mais chocolate, mas esqueço na mesma hora...

Juro que vou começar a ler um livro novo e parar de jogar candy crush, mas qdo vejo um conjunto de vidas novinho me esperando não resisto e o livro acaba ficando sempre pra depois...

Faço acordos comigo mesma, que vou manter minhas coisas organizadas e nunca mais vou perder os carregadores de telefone, chave de casa, elástico de cabelo.... mas não adianta... Então escrever com frequencia no Blog não seria diferente !!!!!

Mas posso tentar né.... Isso não me custa!

O fato é que a volta do blog foi motivada para contar a preparação para minha primeira meia maratona, que foi um fiasco, já que corri por que iria de qq jeito... mas com o joelho muito ruim e uma infiltração pra aguentar a dor...

Eu já estava inscrita para uma segunda meia maratona em julho, mas vendi meu kit por que ainda nem tinha começado a fisioterapia (olha aí mais um sinal da indisciplina!!!).

Na semana passada comecei, fiz a primeira seção....

Nunca tinha feito fisioterapia antes... eu achei que fosse ser um acontecimento... mas chegando na Clínica... Achei que fosse ser algo personalizado... climatizado... Mas era um salão grandão com um monte de maca, cada pessoa deitada em uma, deviam ser umas 10... para 3 fisioterapeutas que revezavam nos exercícios entre os pacientes uns sem camisa, uns sem calça, cada um em uma posição diferente... Não rolava nem uma tv... o ar condicionado funcionada muito mal... sei lá... achei bem esquisito !!! não gostei não...

Bem difícil de acreditar que vou ficar boa com o que foi feito! Tudo tão devagarinho, tão desacelerado... uma massagem devagarinho... um choquinho... um gelinho.... e Eu ligada no 220, louca pra ficar boa e voltar a correr !!!!

Mas tenho que fazer né... sou obediente... O Dr. Lidio Toledo Jr. disse que eu tenho uma Condropatia Patelar e uma Tendinite Pata de Ganso... me mandou fazer 10 seções de fisio e tomar um remédio pra vida inteira ... (Coitado!!! ele acha que vou tomar ). Ele disse que é para eu encarar o remédio como uma Vitamina C que toda pessoa comum toma todos os dias (Hãmmm????) 

Enfim... qdo eu lembro, tomo.. Ah! e tem outra coisa... me recuso a tomar remédio no final de semana... Qualquer que seja o remédio eu só tomo de segunda a sexta qdo lembro!!! sábado e domingo não é dia de remédio !!! é dia de sorvete e chocolate!!! que faz muito melhor para o corpo e alma!!!

É isso... vou dando notícias por aqui da recuperação.... espero até o final do ano estar correndo 21k decentemente.... já estou há quase 60 dias sem correr.... O ruim da corrida é que qdo vc para pra voltar é quase que começar tudo de novo ! Eu não acredito nessa coisa de memória muscular... que rapidinho vc recupera o que era antes... Pra mim isso não funciona não...

É isso minha gente... agora é torcer para o joelho ficar bom e para eu passar a odiar glúten com toda minha força e resistir ao pão quentinho, a pizza de calabresa e ao brownie do Luis... Se eu vencer isso, posso qq coisa !!!!! rs rs rs rs

sexta-feira, 24 de maio de 2013

Sem Treinar

Como o momento agora é "Molho Total", estou indo pra academia treinar com personal,  só reforço muscular mesmo...

Totalmente sem correr, e irritada já por isso !!!

Precisava arrumar outro vício, foi ai que fui apresentada a nova " Praga" do momento que me pegou !!!
Candy Crush....

Claro que é muito melhor correr... 

A semana que passou foi bem estranha... parar de correr, e descobrir que tenho uma intelorelância gigante a glúten e fermento não foi nada fácil !

Como assim ? não posso comer pão e pizza nunca mais ? Estou sem comer bolo, brownie, pão e pizza tem 1 semana, não tá fãcil, fico mal humorada ! mas infelizmente tenho que fazer isso radicalmente por pelo menos 3 meses.....

O glutém é o menor dos problemas, o pior é não poder mais comer o fermento... pq todos os alimentos sem glúten tem o fermento !!! Afff!!!!!!

Na próxima semana estarei de FÉRIAS ai faço as ressonâncias dos 2 joelhos e dou notícias de como será o plano de tratamento.

Que seja rápido em julho tem outra Meia Maratona.....

 

O Grande Dia

Então... O dia Chegou !!! Acordei cedo e tomei meu café da manhã reforçado para a meia (1 banana e 1 brigadeiro do meu aniversário sábado). Antes preciso comentar que depois de muito tempo meu aniversário (18/05) caiu em um sábado e eu não comemorei a noite... fiz um lanche a tarde para as pessoas mais chegadas... tudo bem que eu marquei às 15:00 e todo mundo só chegou às 18:00 ... às 20:00 eu cortei o bolo pra acabar a festa, mas não adiantou não.... rs rs rs fui dormir às 23:00hs !


Enfim..... depois do meu café reforçado, fui pegar um amigo e fomos pra Niterói ! muito legal pegar a barca cheia. todo mundo indo pra corrida... um clima bom !
Eu estava super tensa e com bastante dor no joelho.... mas empolgada e determinada a terminar... mesmo que fosse de "gatinho" eu terminava a prova!

Foi dada a largada ... comecei bem devagar, joelho doendo... por um momento foi muito estranho, pq vi que eu estava de um lado da pista na ponte e tinha gente correndo do lado oposto !!! fiquei confusa... ai percebi que existe um retorno na Ponte !!! nunca tinha ouvido falar nisso... uma descida boa pra acabar com o joelho e uma subida melhor ainda pra eu quase quebrar... e isso ainda no Km6 mais ou menos...

A Ponte foi fácil... não tinha sol, o tempo estava ótimo! eu nem senti o temeroso vão central !!! como eu estava bem devagar, deu uma sensação ruim, pq todo mundo me passava o tempo todo e eu não passei por ninguém... confesso que isso foi meio frustrante... demorei muito, foi o pior tempo da minha vida... mas levando em consideração que eu corri com um joelho a menos acho que bem foi tão ruim assim....

O mais legal da prova é chegar na Perimetral... e de lá olhar a Ponte inteira, ai a motivação é gigante... pra quem já correu a Ponte toda fazer a Perimetral é moleza...

Logo na descida da Perimetral é só um pouco mais de gás que a prova acaba... Qdo faltava 400 metros para linha de chegada, tive uma maravilhosa surpresa! vários amigos muito queridos torcendo por mim, alguns foram de surpresa me ver... e isso fez toda diferença...
 

Meu marido querido estava lá e me deu a mão e correu comigo os 400 mts até quase a linha de chegada !!! foi um momento único.... Eu estava morta...

Antes da prova eu estabeleci algumas regras pra mim e cumpri todas....

Proíbido:
- Andar
- Desistir

Obrigatório
- Terminar a Prova
- Correr o Tempo Todo

Permitido:
- Falar sozinha
- Falar palavrão (pra aliviar a tensão)

Fiz a prova em 2:45 um tempo enorme, eu sei... não foi bom.... mas depois de ter feito uma inflitração pra aguentar a dor e correr, e de ter resolvido correr uma via 1 mês antes da prova... e a maior distância corrida na vida tinha sido 1 semana antes (16km) acho que foi razoável, na verdade não acho não... acho que foi muito ruim mesmo ! mas não tem jeito, foi o que deu pra fazer.... O objetivo agora é melhorar !

Acabei demorando a postar no blog.... como este ano ainda terão mais duas meias pra comentar, acho que o blog vai ficar mais legal com mais informações dos treinos e de como esta sendo a saga pra tentar ser uma corredora de verdade !!!
!






quarta-feira, 22 de maio de 2013

Voltando...
Enfim chegou o terceiro dia e fui treinar... fui no Maracanã mesmo fazer um trecho pequeno pra ver... como dá medo de voltar... consegui ficar 15 minutos correndo e logo parei pois a prova de 16k seria nas próximas 48horas.

Chegou o dia da prova... 16k pela primeira vez, com o joelho infiltrado e 10 dias sem treinar....

Vamos lá... eu me preparei psicologicamente para não completar pela primeira vez na vida uma prova....

Comecei a prova muito bem, feliz e sorridente, super animada.... no Km3 ela veio!! com toda força eu sentia a dor no joelho... resisti e qdo chegou no km7, pensei em parar no 8 e fazer meia prova... daí olhei para o meu treinador e disse: "Acho que vou fazer meia prova" e fiquei esperando uma resposta... ele não falou absolutamente nenhuma palavra... e bastou isso para me desafiar.... Pensei " Ahhh agora eu completo, com ou sem esse joelho" ....

Eu devo ter rezado uns 3 rosários... corria e rezava e pedia pra conseguir terminar a prova sem uma lesão.....

Eu estava muito bem... conseguia conversar e estava pouco cansada... a resistência a prova foi fácil.. se não fosse o joelho teria sido muito melhor....

No Km 13 eu recebi um presente de ficar com o joelho completamente adormecido e passei a não sentir mais ele e tb a perna... então foram exatos 10km de dor... do 3 ao 13... e os 3km's do final foram sem dor !!!

Completei pela primeira vez uma prova de 16Km muito bem... o tempo não foi dos melhores, mas levando em consideração todo histórico eu considero excelente fiz em 1:58min.

Assim que acabou a prova, já tratei de botar gelo no joelho, voltar para os remédios, e ficar de molho... em alguns dias eu vou passar pelo maior desafio de todos! dou notícias pra vcs....
Estou de volta na área... ou melhor na pista... na pista das corridas novamente...
 
Resolvi reativar o blog... mas como seria muito fácil só mudar o nome do Blog antigo criado para as férias do que criar um novo... resolvi aproveitar o mesmo, então o histórico antigo, pode ser ignorado... não tem nada que acrescente a nova fase das corridas.
 
Eu já corro tem um tempo... mas há uns 3 anos atrás tive uma lesão séria, fissurei as 2 tíbias, então fiquei afastada por quase 2 anos.... de 1 ano pra cá voltei a correr com frequência... fiz umas 13 ou 15 provas de 5, 8 e 10k, treino 4x por semana e no início de 2013, decidi que iria correr a meia de julho....
 
Como sou ansiosa, volúvel, insegura e muito pouco confiável nas minhas opiniões.... rs rs revolvi correr a corrida da ponte em maio... e resolvi isso 20 dias antes da prova !!! Pois bem... Vamos a luta !
 
No dia 1º de maio participei da corrida do trabalhador... 10km, achei que fosse ser muito tranquila... mas no km9 senti uma dor muito estranha no joelho, eu nunca havia sentido o joelho antes... fiquei assustada, terminei a prova mancando... fiquei 4 dias fazendo gelo, e qdo voltei a treinar na esteira, no km5 a dor voltou com tudo !!!
 
Então por conta própria comecei a tomar um anti infamatório... que no 4º dia não tinha resolvido... foi aí que resolvi ir ao médico, e ele me disse que eu estava com uma tendinite pata de ganso... quê ???? Como assim Doutor ??? Isso mesmo ele me disse...
Pra ficar boa são de 3 a 6 meses de fisio ou pra ficar boa rápido a gente pode infiltrar....
Meus olhos brilharam com a possibilidade de ficar boa rápido, já que em 6 dias eu teria a prova de 10 milhas (16Km) a última antes da Ponte e pra mim a prova real pra saber se eu consigo ou então... Pois bem Dr. vamos infiltrar...
 
Sempre fui muito corajosa com vacina, injeção, doação de sangue e etc... então fui para a salinha ao lado esperar o médico.
Ele chegou acompanhado com um enfermeiro e o rapaz que fez o raio x... a sala era super pequena e estava eu e os 3 caras... juro que achei que fosse uma injeção no braço ou nas nádegas... ai fiquei meio sem graça com os 3 caras lá... mas o Doutor me disse: "senta na maca e coloca as pernas pra baixo bem relaxadas"
Pensei: Blz, ele vai dar a injeção do braço...já que me mandou sentar... ai ele sentou em um banquinho baixo e segurou meu joelho... "Como assim Doutor a injeção é no joelho?".... Peraííííí !!!!!
 
Foi aí que ele começou... a dor foi terrível e com 3 caras dentro da sala me olhando fiquei com vergonha de fazer xilique... então me segurei e não chorei, não puxei a perna e não gritei... até pq eu resolvi (a corajosa) ir no médico sozinha ! não ia ter ninguém pra me acudir, e se o xilique fosse muito, eles podiam me dar um sossega Leão!!!
 
Qdo a tortura acabou, fui rastejando até a recepção pegar meus documentos e a recepcionista quase chorando me entregou e ficou falando.... "Nossa vc fez infiltração ?, está sozinha? " Tentei ser simpática com ela, mas eu estava com tanta dor e tanta raiva de mim, que mal olhei pra ela...
 
Fui pra casa e o médico me disse que em 3 dias eu já poderia voltar a treinar....

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

De volta....



De volta....

Como falei... Sou meio ou totalmente desorganizada pra manter um blog bonitinho e atualizado, e confesso que acho isso fundamental... Coisa chata é vc entrar num blog e ver que o último post foi de meses atrás...

Então decidi que meu blog seria temporário, apenas para NY...

Mas... depois de vários pedidos resolvi manter por mais um tempinho... acho que até o final do ano!

Então... desde que cheguei de NY ainda não trabalhei uma semana inteira... rs. Maravilha !

Fiz 3 viagens:

- Feriadão de Outubro > Fomos para Friburgo descansar... foi ótimo, se eu não tivesse passado tão mal... na véspera fui com umas amigas no Outback e comi um Hambúguer (Me sentindo a americana....rs) e comi a droga do bacon... nunca tinha passado mal antes do jeito que passei... Resumo do feriado: Banheiro... Banheiro.... Chuva.... mais Chuva e Banheiro....

Não tem muito o que falar... só foi bom pq as primas Suecas foram com a gente e deu pra colocar o papo em dia.....
 

Final de semana seguinte, Visita de médico aos amigos em Fortaleza... A viagem era pra ser sexta-feira, dia 20/12 às 20:00hs, isso significava perder o último capitulo de Av. Brasil !!! então saímos mais cedo do trabalho e conseguimos adiantar o vôo (cagadaça...) pegamos às 14:30... tudo foi perfeito! a mala tinha o peso certo pra não precisar despachar, achamos a melhor vaga no estacionamento do Galeão, conseguimos adiantar o vôo... Aí vem o Jr. e fala: "Porra, tudo dando certo, agora essa merda não pode cair né" !!! rimos da brincadeirinha sem graça e entramos no avião...

Com 1 hora de vôo, o comandante acende o sinal de turbulência... Tranquilo!!! Já passei por muitas viajando como eu viajo....

Eu estava na última poltrona, e via a aeromoça bem de onde eu estava... A turbulência parecia um Rally e dos piores... eu olhava e via a aeromoça sentada e segurando o carrinho de bebida com as duas pernas, e as garrafas de refrigerante rolando no chão...  O avião balança para os lados, pra cima e para baixo ao mesmo tempo! Assustador...

Foram 40 minutos... o avião caiu 2x no vácuo... a pior sensação de todas... e a comissária falando que nunca tinha visto nada parecido!!!

Tinha uma gringa na minha frente que gritava igual uma louca, e disse que só voltada ao RJ de navio... que não pegaria mais avião!!!

Tive certeza que ia morrer... então.... abri minha bolsa peguei uma barra de Lindht e comecei a devorar (em 5 minutos já tinha acabado) ... já que era pra morrer que pelo menos fosse sentindo algum prazer.... Passado 40 minutos a turbulência acabou, EU NÃO MORRI! E GANHEI 3.000 CALORIAS EM 5 MINUTOS!!! AFF...

Foi ótimo rever nossos amigos queridos e suas filhas lindas... Assistimos juntos ao último capitulo da novela... vi muita gente criticando... mas ADOREI!!! chorei e tudo ...2x... rs rs rs Tudo bem que eu choro até em bandinha de inauguração do Prezunic... mas chorei !

A viagem foi corrida, então não deu muito pra passear para os locais mais afastados... ficamos perto mesmo... Fomos ao Centro Histórico de Fortaleza, Mercado Municipal, Dragão do Mar (vale a pena, lugar bacana)... aproveitamos a noite por lá... Fomos a tarde em uma cafeteria muito bacana com nossos amigos e curtimos o Croco beach!!! Bem legal... um modelo Francês... segundo eles não existe nada igual na América Latina... é uma espécie de Clube na Praia com Piscina.. eu gostei...

Fui querer fazer a massagem que eles (Croco Beach) oferecem... Eu devia ter desconfiado... mas não desconfiei... R$30,00 por 1 hora de massagem, com esfoliação e banho de lua... enfim... quando chegou a hora do banho de Lua... a "massoterapeuta" começou a me passar algo branco (pura amônia)... eu fiquei inteira me coçando... Depois que ela me deixou completamente branca... olhou pra mim e perguntou: "Você não tem vergonha de ficar toda branca assim não na praia???" eu pensei : VACA! mas não falei... calmamente respondi: "Tenho, mas eu aguento!! " #PQP (Foto desse momento é impublicável)









Saímos às 01:40 na madruga de domingo neste vôo tb teve turbulência, mas bem menos .... juro que eu estava anestesiada pelo sono e pelo cheiro de álcool que o camarada do meu lado exalava !!! Chegamos no Galeão às 6:00hs e fomos direto para o trabalho.. #cruel

Então neste último final de semana 26/10 fomos para Porto de Galinhas !!!!

Vôo perfeito!!! sem turbulência... mesmo assim comi chocolate, acho que agora vai virar uma espécie de amuleto da sorte... se comer chocolate o avião não cai !!!! Funcionou a primeira vez, então agora eu é que não vou deixar de fazer a mandinga de comer uma barra de Lindht....

Chegamos o transfer estava nos esperando e fomos direto para o Hotel.... Que hotel !!! Nanai Beach Resort!!! Mega Lindo!
Uma academia fantástica, pista de corrida em volta do hotel, piscinão.. praia particular... gente bonita! muito Pro seco... Lagosta delíciosa... Como a gente se acostuma fácil com vida boa né... poderia morar dentro do Nanai por um tempo! ia me fazer muito bem... Pena que foram só 3 dias...

Enfim, na sexta-feira ficamos curtindo a tarde no hotel... a noitinha fomos para o centrinho de Porto, que particularmente não gostei... acho até que tem que ir, pq é a única coisa que tem pra se fazer lá... mas não é bonito e não achei absolutamente nada de interessante.... Nem no lugar e nem nas pessoas !

Então resolvi fazer umas comprinhas na lojinha do hotel mesmo... adorei um biquíni... qdo eu estava pronta pra pedir para experimentar, resolvi perguntar o preço e a menina me disse com toda naturalidade que custava R$589,00.... COMO ??? engoli a seco... fingi a cara mais natural do mundo... e falei que não tinha achado muito legal que ia olhar outras opções... Impossível, falida... vivendo os próximos 6 meses de clausura pra me recuperar do trauma do cartão de crédito pós 30 dias em NY... comprar um biquini de R$600,00 está totalmente fora dos planos...

Enfim... desisti de comprar.... fui comer... pq estava tudo incluído no hotel...e afinal de contas... comer é quase tão bom qto gastar....  Comi horrores... mas só peixe, camarão e Lagosta e corri tb então acho que compensou... acordei cedo e fui correr na pista de corrida e deixei o Jr. muito pra trás.... Acho que o saldo foi positivo!

Fomos a Praia de Muro Alto, na verdade o hotel era dentro dessa Praia... no sábado fomos a Praia dos Carneiros... é linda D+++ vale muito a pena a ida...a  praia é perfeita! Lá mesmo fizemos um micro passeio de balsa para um lugar onde tinha um banho de argila.... Terrível chegar no lugar e ver aquele povo todo se esfregando com uma areia branca e todo mundo cinza.... Não tive coragem de passar nada... tanto creme pra tratar da pele pra eu passar Barro !!! o guia disse que era uma argila rejuvenecedora! juro que prefiro renew!!!!

Ficamos o dia todo, na volta foi só comer novamente no hotel e pronto, acabou o dia a noite....

No domingo fomos fazer o passeio de jangada nas piscinas naturais... PQP !!!! Lindo D+++ eu amei...

Tudo bem que quase acabei com um dos cartões postais... Eles tem uma piscina natural que tem o formato do mapa do brasil, e fica cercadinho de corda pra ninguém pisar... por que os corais que formam o mapa são fraquinhos ... é claro que eu não vi a corda e sai pisando na beiradinha do mapa, bem pertinho ali do Espírito Santo!!! o guia me chamou a atenção de cara feia !!! Aff.. Voltei rapidinho e o Jr. tb estava me olhando de cara feia !!! #sensurada

Imagina... os guias falando para os turistas: Aqui no passado existia um mapa do Brasil, mas veio uma turista carioca cega, sem óculos e acabou com tudo !!!! rs rs rs

Sai de Recife com muita vontade de voltar... 3 dias foram muito pouco eu queria ter conhecido vários outros lugares.... certamente eu volto! Foi a água mais verde que já vi na vida !!! Espero ano que vem após o trauma do cartão de crédito passar, poder voltar lá... e aproveitar um pouco mais !












Acho que por este ano não tem mais viagens a vista... mas como tudo pode acontecer... quem sabe !!! pode ser que ainda role alguns bons passeios que mereçam ser postados por aqui...

Agora o foco são os próximos 60 dias, que segundo meu personal serão os piores 60 dias da minha vida ! O projeto é janeiro com pelo menos 5 quilos a menos... Preciso voltar a me dedicar nos treinos de corrida e musculação... A meia maratona de julho ano que vem já está confirmada !!!!